Τα πέντε τρόφιμα που δεν μπαίνουν ποτέ στο ψυγείο!

Υπάρχουν 5 τρόφιμα που αν θέλεις να τα καταστρέψεις, να τους στερήσεις τη φρεσκάδα και τη γεύση τους, μην διστάσεις, βάλτα να κάνουν παρέα στο γάλα και το βούτυρο!Θα έχουν σίγουρα άδοξο τέλος και κυρίως τη σημερινή εποχή, ποιος θέλει να πετάει τρόφιμα αντί να τα καταναλώνει;Ας δούμε λοιπόν ποιες τροφές είναι τσακωμένες με την κατά τ ’ άλλα συμπαθέστατη ηλεκτρική συσκευή και ποιες είναι οι αιτίες του κακού:

Πατάτες
Στο ψυγείο το άμυλο μετατρέπεται σε σάκχαρο. Τόσο απλά. Βάλτες καλύτερα σε χαρτοσακούλες και αποθήκευσέ τις σε ένα σκοτεινό ντουλάπι. Ο ήλιος κάνει τη χλωροφύλλη να συσσωρεύεται και οι πατάτες πρασινίζουν και πικρίζουν.
Κρεμμύδια
Χρειάζονται αέρα για να διατηρούνται φρέσκα. Βάλτα σε μια χαρτοσακούλα στην οποία θα έχεις ανοίξει μερικές τρύπες για να αναπνέουν και μετά κατευθείαν στο ντουλάπι. Μμμ, όχι σε αυτό με τις πατάτες – θα τις κάνουν να χαλάσουν πολύ εύκολα.

Ντομάτες
Η ψυχρότητα επηρεάζει τα χημικά του φυτού της οικογένειας των Σολανιδών με αποτέλεσμα η ντοματούλα να αποκτά τη γνωστή σε όλους μας αδιάφορη έως ανύπαρκτη γεύση. Κλεισμένες στο ντουλάπι θα είναι ευτυχισμένες αφού θα διατηρήσουν και το άρωμα και τη γεύση τους.
Βασιλικός
Μετά από λίγες ώρες στο κρύο του ψυγείου, τα φυλλαράκια του θα μαυρίσουν και αποχαιρέτα τον τον βασιλικό που ήξερες. Καλύτερα να έχεις μια γλάστρα στο μπαλκόνι και όποτε χρειάζεσαι να κόβεις από εκεί λίγο, ενώ μπορείς να βρεις και κατεψυγμένο/τεμαχισμένο σε ειδικά κουτάκια- τίποτα βέβαια δεν συγκρίνεται με το φρέσκο.
Πεπόνια
Το ψυγείο είναι ορκισμένος εχθρός του αγαπημένου καλοκαιρινού φρούτου αφού μπορεί να μειώσει τον αριθμό των αντιοξειδωτικών του στο… μισό! Από την άλλη, σε θερμοκρασία δωματίου σχεδόν διπλασιάζονται τα επίπεδα συστατικών όπως η βήτα-καροτίνη – που κάνει καλό στην υγεία της επιδερμίδας και στην όραση.

Πηγή

Φορολογικές δηλώσεις 2016: Πως θα συμπληρώσετε τη δήλωση χωρίς λογιστή

Μισθωτοί και συνταξιούχοι που δεν έχουν άλλα εισοδήματα δεν χρειάζεται να απευθυνθούν σε λογιστή για να υποβάλλουν τη φετινή τους φορολογική δήλωση. Με 12 απλές κινήσεις μπορούν εύκολα και γρήγορα να συμπληρώσουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για τη φορολογική δήλωση του 2016 μέσω της ειδικής εφαρμoγής του TAXISnet.

 

Βήμα πρώτο:

Ελέγξτε όλα τα προσυμπληρωμένα στοιχεία στον πίνακα 1: Όνομα, επώνυμο, ΑΦΜ, αριθμό Δελτίου Ταυτότητας κλπ, το δικό σας και του/της συζύγου (αν υπάρχει).

Εάν υπάρχει κενό ή λάθος στα στοιχεία αυτά κάντε τη διόρθωση. 

Βήμα δεύτερο:

Στον πίνακα 1 θα πρέπει να συμπληρώσετε ή να διορθώσετε εάν είναι λάθος τον ΑΜΚΑ (τον δικό σας ή και του/της συζύγου σας).

Βήμα τρίτο:

Πρέπει να κάνετε επιβεβαίωση των στοιχείων για να σας επιτραπεί η συνέχεια για τη συμπλήρωση της φορολογικής δήλωσης του 2016.

Βήμα τέταρτο:

Με βάση τη βεβαίωση από το λογιστήριο για τη μισθοδοσία σας ή αν είστε συνταξιούχος με βάση τη βεβαίωση του ασφαλιστικού Ταμείου θα πρέπει να πάτε στον πίνακα 4Α και στις παραγράφουν 1,2,3,10,11,12 για να κάνετε την αντιστοιχία των ποσών.

Βήμα πέμπτο:

Στον υποπίνακα 4Δ1 στην παράγραφο 3 θα πρέπει να συμπληρώσετε τυχόν τόκους από καταθέσεις.

Προσοχή. Εάν υπάρχουν κοινοί λογαριασμοί το ποσό των τόκων θα πρέπει να συμπληρωθεί ολόκληρο σε όλους τους δικαιούχους.Το άθροισμα των τόκων από όλους τους τραπεζικούς λογαριασμούς μεταφέρεται στον κωδικό 667 για τον σύζυγο και στον κωδικό 668 για τη σύζυγο.

Στους κωδικούς 675-676 δηλώνονται οι φόροι που έχουν παρακρατηθεί από τους τόκους των καταθέσεων.

Βήμα έκτο:

Στον πίνακα 5.1 αναγράφονται τα στοιχεία για τα ακίνητα. Κάνοντας “κλικ” στα κίτρινα “κουτάκια” μπορείτε να κάνετε τον σχετικό έλεγχο και τις διορθώσεις εάν χρειάζονται.

Εάν υπάρξουν διορθώσεις θα πρέπει να κάνετε “κλικ” στο στοιχείο “μεταφορά στη δήλωση”.

Βήμα έβδομο:

Στον πίνακα 5.1γ θα δείτε τα στοιχεία για τα ΙΧ αυτοκίνητα. Κάνοντας “κλικ” στα κίτρινα κουτάκια μπορείτε να κάνετε διορθώσεις.

Βήμα όγδοο

Μην κάνετε καμία κίνηση στον κωδικό 049 του πίνακα 7. Για εφέτος δεν χρειάζεται υποβολή αποδείξεων.

Βήμα ένατο:

Στον πίνα 7 υπάρχουν δυο σημαντικοί κωδική. Ο 051 για εσάς και ο 052 για τον/τη σύζυγό σας. Εδώ συμπληρώνετε το ποσό των εξόδων για ιατρικές δαπάνες, νοσήλια, εξετάσεις, αγορές φαρμάκων. Το ποσό συμπληρώνεται μόνο εφόσον ξεπερνάει το 5% του εισοδήματος.

Βήμα δέκατο:

Για όσους έχουν παιδιά σημαντικός είναι ο πίνακας 8. Στην αριστερή πλευρά θα πρέπει να κάνετε “κλικ” στα κίτρινα κουτάκια για να συμπληρώσετε στο νέο παράθυρο που θα εμφανιστεί όνομα, έτος γέννησης, για τα παιδιά άνω των 5 ετών τη βαθμίδα εκπαίδευση στην οποία βρίσκεται, τον Αριθμό Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης (ΑΜΚΑ) και εάν είναι ανήλικο και δεν υποχρεούται να υποβάλλει δήλωση.

Για τα παιδιά που είναι άνω των 18 θα πρέπει να αναγραφεί ο Αριθμός Φορολογικού Μητρώου (ΑΦΜ).

Για να αποθηκευτούν οι όποιες αλλαγές θα πρέπει και πάλι να κάνετε “κλικ” στο “μεταφορά στη δήλωση”

Βήμα ενδέκατο:

Στον πίνακα 10 θα πρέπει να συμπληρώσετε τον αριθμό ΙΒΑΝ ενός τραπεζικού λογαριασμού καταθέσεων στον οποίο θα κατατεθεί η όποια επιστροφή φόρου.

Βήμα δωδέκατο:

Κάνοντας “κλικ” στην επιλογή συνέχεια υποβολής θα δείτε τον πίνακα με τα στοιχεία που δηλώσατε μαζί με το αποτέλεσμα της εκκαθάρισης (χρέωση ή πίστωση). Το αποτέλεσμα αυτό δεν είναι οριστικό, εάν δεν είστε σίγουροι για τα στοιχεία μην συνεχίσετε. Εάν είστε σίγουροι, τότε επιλέξτε “οριστική υποβολή”.

Η δήλωσή σας θα έχει υποβληθεί και θα έχετε την ευχέρεια να την εκτυπώσετε.

Αναρτήθηκε από ΕΝΩΜΕΝΗ ΕΛΛΑΔΑ

Έχει μείνει λίγο πίσω ο ΚΥΡ ή επίτηδες παραλείπει τη γελοία και ανίκανη συμμορία που κυβερνάει τη χώρα για δεκαετίες

Σταματήστε να τρώτε αυτό το φαγητό ΑΜΕΣΩΣ! Προκαλεί 4 τύπους καρκίνου!

Σίγουρα έχετε ακούσει και εσείς πολλές την φράση ότι “καλύτερα να μην ξέρεις από τι φτιάχνεται”... το κρέας στα λουκάνικα που καταναλώνουμε μαζικά, κυρίως σε αυτά τα οποία μας σερβίρουν ως χοτ-ντογκ.   Για τους Αμερικάνους είναι το πιο δημοφιλή φαγητό καθώς όλοι ξέρουμε πως το γρήγορο φαγητό, είναι τρόπος ζωής για αυτούς και όχι μόνο. Σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμου Υγείας (ΠΟΥ), υποδηλώνει ότι όλα τα επεξεργασμένα κρέατα μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, συμπεριλαμβανομένου του κόκκινου κρέας.   Τα Χοτ-ντογκ περιέχουν ένα μίγμα χοιρινού, βοδινού και κοτόπουλου. Κατά την παραγωγή τους, τα εργοστάσια χρησιμοποιούν περισσεύματα από μπριζόλες χοιρινές και «βρώσιμα« σφαγμένα υποπροϊόντα, όπως τα πόδια τα κεφάλια των ζώων, ο λιπώδης ιστός και δέρματα.   Κατά τη διαδικασία, όλα τα συστατικά αναμιγνύονται μαζί. Το μίγμα ενισχύεται με πολλά πρόσθετα, όπως κορεσμένο, σιρόπι καλαμποκιού, νιτρικά, μεγάλες ποσότητες αλατιού, και άλλες χημικές ουσίες, από τις οποίες οι περισσότρες έχουν συσχετιστεί με τον καρκίνο.   Θεσμοί όπως η Επιτροπή Ιατρών για Υπεύθυνη Ιατρική κατάταξη των κινδύνων των χοτ-ντογκ στο ίδιο επίπεδο με εκείνα του καπνίσματος.   Νιτρικά και νιτρώδη άλατα είναι τα πιο επιβλαβή πρόσθετα που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή των χοτ-ντογκ. Κατά τη διαδικασία παραγωγής, οι δύο προαναφερθέντα πρόσθετα δεσμεύονται με αμίνες σε υψηλή θερμότητα, η οποία οδηγεί σε νιτροζαμίνες.   Οι νιτροζαμίνες έχουν συνδεθεί άμεσα με διάφορους τύπους καρκίνου: -Καρκίνο της ουροδόχου κύστης -Καρκίνο του παχέος εντέρου -Καρκίνος του στομάχου -Καρκίνος στο πάγκρεας Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας εκείνοι που καταναλώνουν ένα Χοτ-ντογκ ένα ημέρα, έχουν 21% υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου.   Η πικρή αλήθεια είναι ότι ακόμη και οργανικά χοτ-ντογκ έχουν νιτρώδη, τα οποία συχνά είναι ακόμη υψηλότερα σε περιεκτικότητα από ότι τα παραδοσιακά hot dogs. Ξανασκεφτείτε το την επόμενη τι θα φάτε και απο που.

 aetos-grevena.gr

Πηγή: http://dinatos.blogspot.com/2016/01/4_22.html#ixzz40Kg2nwYr

Διπλή «καμπάνα» με πρόστιμα έρχεται σε 1,4 εκατ. οδηγούς ΙΧ...Για να δούμε υπάρχει κράτος ;

Λίστα με όσους δεν πέρασαν τα αυτοκίνητά τους από ΚΤΕΟ ετοιμάζει τις επόμενες μέρες η Διεύθυνση Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης της ΓΓΔΕ σε συνεργασία με τις υπηρεσίες του υπουργείου Μεταφορών – ηδη πάντως υπολογίζεται ότι στη τσιμπίδα τους θα πιαστούν πάνω από 800.000 αυτοκίνητα- ενώ το πρόστιμο των 150 ευρώ θα εμφανιστεί απευθείας στην ηλεκτρονική ιστοσελίδα του Taxisnet και στην προσωποποιημένη πληροφόρηση.Επίσης στο στόχαστρο μπαίνουν και τα ανασφάλιστα ΙΧ, ήδη  ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών Τρύφωνας Αλεξιάδης υπέγραψε τη σχετική απόφαση και μέσα στον μήνα αναμένεται να κινηθούν οι διαδικασίες για την αποστολή τουλάχιστον 600.000 ειδοποιητηρίων.Αναμένεται πάντως  να δοθεί περιθώριο 10 ημερών στους οδηγούς για να ασφαλίσουν τα οχήματά τους πληρώνοντας όχι μόνο το κόστος των ασφαλίστρων αλλά και πρόσθετο τέλος 250 ευρώ.Τα δύο μέτρα έχουν συμπεριληφθεί στον προϋπολογισμό, ενώ ειδικά το μέτρο με τον εντοπισμό των ανασφάλιστων ΙΧ θα έπρεπε να έχει ενεργοποιηθεί από πέρυσι. Η καθυστέρηση, θα οδηγήσει στο να αποσταλούν όλα τα ειδοποιητήρια μαζί ενώ οδηγοί που δεν θα έχουν ανταποκριθεί στις δύο υποχρεώσεις τους, θα βρεθούν αντιμέτωποι με πρόστιμα 400 ευρώ συν το κόστος για το έλεγχο του αυτοκινήτου αλλά και για την ασφάλισή του.Από τη στιγμή που θα παραλάβει το ειδοποιητήριο, ο οδηγός θα έχει χρονικό περιθώριο οκτώ ημερών προκειμένου είτε να δώσει εξηγήσεις (π.χ θα μπορεί να αποδείξει ότι έχει ασφαλίσει το όχημά του και ότι εκ παραδρομής εμφανίστηκε στον κατάλογο της ΓΓΔΕ) είτε να επιλέξει μια εταιρεία για να ασφαλίσει το όχημα. Η ασφάλιση, πέραν του ασφαλίστρου, θα επιβαρύνεται με 250 ευρώ επιπλέον. Το ποσό θα δίδεται με τη μορφή παραβόλου και θα αποδίδεται στην ασφαλιστική εταιρεία. Αν παρέλθει το 8ήμερο και ο οδηγός δεν ανταποκριθεί, τότε θα αντιμετωπίζει επιπλέον πρόστιμο 500 ευρώ αλλά και τον κίνδυνο επιβολής σειράς διοικητικών συνεπειών οι οποίες είναι:

• Αφαίρεση των πινακίδων, της άδειας ικανότητας του οδηγού και της άδειας κυκλοφορίας για 6 μήνες

• Αφαίρεση των πινακίδων και της άδειας κυκλοφορίας για δύο (2) χρόνια σε περίπτωση ατυχήματος ή για τρία (3) χρόνια, σε περίπτωση υποτροπής

• Φυλάκιση από 2 μήνες μέχρι 1 χρόνο και

• Χρηματική ποινή μέχρι 3.000 ευρώ.

-------------------------------------------------------------

πέστε μου ένα λόγο να μη αισθάνομαι αδικημένος που προσπαθώ πάσει θυσία να καλύψω τις υποχρεώσεις μου προς το δημόσιο και προς τρίτους

Αναρτήθηκε από Καρτερία

"ΚΛΕΙΣΤΕ το Wi-Fi! Δείτε τους κινδύνους για το παιδί"

Τα παιδιά και οι έφηβοι είναι σε μεγάλο κίνδυνο από τις συσκευές που εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητικά πεδία ραδιοσυχνοτήτων (π.χ. ραδιόφωνα, τηλεοράσεις, φούρνοι μικροκυμάτων, κινητά τηλέφωνα και συσκευές Wi-Fi) ενώ για τις ενήλικες υπάρχει κίνδυνος αλλά είναι σαφώς χαμηλότερος, αναφέρει νέα έρευνα με τίτλο «Γιατί τα παιδιά απορροφούν περισσότερη ακτινοβολία μικροκυμάτων από τους ενήλικες» που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Microscopy and Ultrastructure.Όπως έδειξε η έρευνα, τα παιδιά απορροφούν μεγαλύτερη ποσότητα ακτινοβολίας μικροκυμάτων από τους ενήλικες, ενώ τα έμβρυα είναι ακόμα πιο ευάλωτα από τα παιδιά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα κρανία των παιδιών είναι λεπτότερα και για αυτό απορροφούν περισσότερο την ακτινοβολία και την «αποθηκεύουν» στον εγκεφαλικό ιστό. Οι μελέτες που αναφέρονται στην έρευνα αναφέρουν ότι οι κίνδυνοι που προκύπτουν από την έκθεση σε ραδιοσυχνότητες / EMF συνδέονται με καρκίνους του εγκεφάλου και στους σιελογόνους αδένες, με χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων, και, μεταξύ των κοριτσιών που κρατούν τα κινητά τηλέφωνα κοντά στο στήθος τους, με καρκίνο του μαστού. Επισημαίνεται, επίσης, ότι ο μέσος χρόνος μεταξύ της έκθεσης σε καρκινογόνους παράγοντες και σε ένα προκύπτοντα όγκο είναι τρεις ή περισσότερες δεκαετίες. Αναφορικά με το Wi-Fi οι επιστήμονες διερωτώνται αν αυτά τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα, που είναι χρήσιμα για την πρόοδο και την επικοινωνία, είναι ασφαλή και για την υγεία και κατά πόσο σε 50-100 χρόνια θα αποδειχθεί ότι το Wi-Fi και τα κινητά τηλέφωνα ήταν υπεύθυνοι για την μεγαλύτερη κρίση της υγείας στην ανθρώπινη ιστορία. Καταλήγουν, πάντως, ότι το θέμα χρειάζεται περισσότερο έλεγχο και μια κοινή λογική στα όρια και στο χρονικό διάστημα που χρησιμοποιούν αυτές τις συσκευές τα παιδιά μας. Οι έγκυοι θα πρέπει να αποφεύγουν να εκθέτουν το έμβρυό τους σε ακτινοβολία μικροκυμάτων. Επιπλέον, οι έφηβες και οι γυναίκες δεν θα πρέπει να τοποθετούν το κινητό τους κοντά στο στήθος τους ή στο κεφάλι τους. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι στο κινητό θα πρέπει να υπάρχουν προειδοποιήσεις για τους κινδύνους από την υπερέκθεση στην ακτινοβολία. Οι κυβερνήσεις, βέβαια, έχουν εκδώσει σχετικές προειδοποιήσεις, όμως το μεγαλύτερο μέρος του κοινού τις αγνοεί. Εξηγούν δε ότι οι ασύρματες συσκευές είναι ραδιοπομποί, όχι παιχνίδια. Γι’αυτό η πώλησή τους στα καταστήματα παιχνιδιών θα πρέπει να παρακολουθείται στενά ή ακόμη και να απαγορευτεί αν είναι ανάγκη. 

Δείτε επίσης:

"Μας σκοτώνει σταδιακά το Wi-Fi;"

Πηγή:
tilegrafima.gr

Όταν παλουκώσουμε τα ...γκεσέμια, τότε θα αρχίσει η αληθινή απεργία!

 Γενικη απεργια λεει την Πεμπτη... Σωπα, ρε... Θα βγουνε τα κρατικοδίαιτα σκυλολογια του ΠΑΜΕ, της ΑΔΕΔΥ, της ΔΕΗ, της ΓΣΕΕ, της ΔΟΕ, των ΟΛΜΕ, του ΣΥΡΙΖΑ, και της πάσας αριστεράς αλητείας, για να μας ξαναπαιξουν το έργο, που μας έχουν παίξει χιλιαδες φορες. Να εκτονώσουν την αγανάκτηση του ποπολου και να συνεχισουν μετα να μασανε με δεκα μασελες, ενω ο παραγωγικος κορμος του εθνους τελειωνει... Οι σφαγεις της Ελλαδος και οι πρωτοι υπαιτιοι της χρεωκοπιας, εχουν ακομα τα μουτρα να βγαίνουν μπροστά και να μας δουλευουν ψιλο γαζί. Μήπως θα είναι παρούσα και η εξαδέρφη του τσιπρουλινου, που μόλις διορίστηκε στο δημοσιο; Ή μηπως θα ειναι παρόντες οι γκομενοι και οι γκομενες των ροζ συμμοριτών, που τρουπωσαν στα υπουργεια. Κι οι καθαριστριες; Θα ειναι παρουσες και οι κυριες με τα κοκκινα γαντια; Στην πρωτη γραμμη; Ε λοιπον κι εγω σας λεω, πως όταν θα γυρισει ο λαός κι αντι να πηγαινει ξοπισω απο τις ντουντουκες αυτωνων ακριβως που τον λεηλατουν, αρπαξει το στυλιαρι και τους τσακισει τα παϊδια, τότε θα αρχίσει η αληθινη αντισταση.Όταν θα στραφούμε με μπουνιες και με κλωτσιες κατα των επικεφαλης της απεργιας, τοτε θα ξεκινησει η αληθινη απεργια, Ως τοτε... μπορουμε να φωναζουμε ρυθμικά συνθηματα, υπερ της γενοκτονιας μας... Ακου, απεργια... Ποια απεργια; Μηπως θα βγουν στους δρομους τα πραγματικα θυματα; Μηπως θα κλεισουν τα σουπερ μαρκετ, επειδη οι φουκαραδες των 500 εβρω θα απεργησουν; Μηπως θα κατεβασουν ρολα οι πολυεθνικες, επειδη οι σκλαβοι των 350 εβρω, θα βγουνε στον δρομο; Μηπως θα κλεισουνε τα εργοστασια, οι βιοτεχνιες, τα μικρομαγαζα, οι αποθηκες, οι μεταφορες - τα παντα ολα, οσα τουλαχιστον παραγουν κατι στην αλβανοκωσταινα; Σιγα μην και κλεισουν! Παλι οι ιδιοι βολεμενοι θα ξεχυθουν στους δρομους και θα ζητησουν περισσοτερο αιμα, απο τους απελπισμενους, που τους ταϊζουν. Πάλι νέοι φόροι θα πέσουν στα κεφάλια των ήδη κατακρεουργημένων, για να ικανοποιηθούν οι απαιτήσεις της δημσοιοϋπαλληλίας και των λαθρέποικων, που κατατρώγουν τις σαρκες αυτου του τοπου. Και μην βγεις να μου πεις, οτι τωρα ειναι και οι αγροτες και οι επαγγελματιες και οι κτηνοτροφοι και δεν ξερω γω ποιοι αλλοι... Τριχες! Μαλιστα κυρια μου, τριχες... Για παρε ματι τη φωτογραφια που σου κοτσαρω εδω... Πανο του ΠΑΜΕ στις αγροτικες κινητοποιησεις. Ξεχνα τες... (attikanea) Αγροτες λεει εκαμαν καταληψη στην εφορια των Χανιων... Τι βλεπεις ομως φατσα-καρτα στη φωτο; Πανό του ΠΑΜΕ! Ε, αυτο αρκει... Σε λιγες μερες μεσα θα εχουν καπελωσει την αγροτικη αντισταση και θα την εχουν θαψει κατω απο τους διορισμους τους... Όχι, κυρια μου Με τετοιες ταρζανιες δεν προκειται να δουμε χαϊρι... Μια ζωη μας δουλευουνε και μεις εκει - στα ιδια... Για να χτιζουνε καριερες τα λυγκορνια του κρατικοδιαιτου συνδικαλισμου και να τρωγοπινουν μετα εις υγειαν των κοροϊδων. Γι αυτο σου λεω... Οταν θα δεις τον κοσμακη να γυριζει αξαφνα και να αρχισει να βαραει αλυπητα τους "μπροσταρηδες" της οποιας πορειας, τοτε να ελπιζεις σε κατι καλυτερο. Τοτε, ναι... Τοτε θα εχει αρχισει το ξηλωμα του καρκινου, που μας εφτασε ως εδω... Ως τοτε, χεσε ψηλα κι αγνανγτευε... Λευτέρης Πανούσης - See more at: http://gianniotis.blogspot.gr/2016/02/blog-post_82.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+Gianniotis+(gianniotis)#sthash.S1b47V69.dpuf

Copy the BEST Traders and Make Money : http://bit.ly/fxzulu

Δείτε αν δικαιούστε επιστροφή από την ΔΕΗ!!!

Οι συνεπείς καταναλωτές της ΔΕΗ για το 2015 θα επιβραβευτούν με εκπτώσεις στους εκκαθαριστικούς λογαριασμούς του 2016 σύμφωνα με ανακοίνωση της ΔΕΗ.

Έτσι οι συνεπείς οικιακοί πελάτες του 2015 θα πάρουν επιστροφή το διπλάσιο της άξιας της πάγιας χρέωσης.Η ΔΕΗ επιβραβεύει τους συνεπείς Οικιακούς πελάτες του...έτους 2015, επιστρέφοντας τους το διπλάσιο της αξίας της πάγιας χρέωσης σε κάθε εκκαθαριστικό λογαριασμό τους για το έτος 2016.

Ποιοι δικαιούνται την επιστροφή ;

Οι Οικιακοί πελάτες με τιμολόγιο Γ1 και Γ1Ν που έχουν εξοφλήσει εμπρόθεσμα τους εκκαθαριστικούς λογαριασμούς τους το 2015, θα λάβουν επιστροφή ποσού διπλάσιου της αξίας της πάγιας χρέωσης σε κάθε εκκαθαριστικό λογαριασμό τους για το έτος 2016. Εξαιρούνται οι οικιακοί πελάτες που απολαμβάνουν ήδη τιμολογιακών προνομίων (όπως πελάτες ενταγμένοι στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο, Τιμολόγιο Υπηρεσιών Αλληλεγγύης, Πολυτεκνικό Τιμολόγιο ΓΤ, πρόγραμμα Ακραίας Φτώχειας. Απαιτούμενες ενέργειες για ένταξη στο πρόγραμμα επιβράβευσης Οικιακών Πελατών. Δεν απαιτείται κάποια ενέργεια.

Εφόσον έχουν εξοφληθεί εμπρόθεσμα οι εκκαθαριστικοί λογαριασμοί του 2015, αυτόματα σε κάθε εκκαθαριστικό λογαριασμό του 2016 θα επιστρέφεται/πιστώνεται το διπλάσιο της αξίας της πάγιας χρέωσης.

Το πρόγραμμα επιβράβευσης για τους συνεπείς οικιακούς πελάτες του 2015 που προβλέπει την επιστροφή του διπλάσιου ποσού της αξίας της πάγιας χρέωσης σε κάθε εκκαθαριστικό του 2016 αφορά μόνο στην πάγια χρέωση του προμηθευτή ή και στις Ρυθμιζόμενες χρεώσεις;

Η επιστροφή το διπλάσιου ποσού της αξίας της πάγιας χρέωσης σε κάθε εκκαθαριστικό του 2016 αφορά μόνο στην πάγια χρέωση ημέρας και νύχτας της ΔΕΗ (πάγιο Χρεώσεων Προμήθειας).

Πώς εμφανίζεται η πίστωση στο λογαριασμό;

Στους οικιακούς πελάτες που θα επιστραφεί το διπλάσιο της αξίας της πάγιας χρέωσης, στην πίσω όψη εκάστοτε Εκκαθαριστικού λογαριασμού του έτους 2016 θα υπάρχει η πίστωση «Επιστροφή Παγίου». Επιπλέον, στην μπροστινή όψη του λογαριασμού σας θα υπάρχει ειδικό μήνυμα/σήμανση «Σας επιβραβεύουμε με επιστροφή διπλάσιου παγίου!»

Εάν εξοφλούνται οι λογαριασμούς στην ημερομηνία λήξης τους (την τελευταία ημέρα προθεσμίας πληρωμής) σε κάποιο από τα συνεργαζόμενα σημεία (π.χ. ΕΛΤΑ, SuperMarket, ΑΤΜ τράπεζας) θεωρείται εμπρόθεσμη η πληρωμή; Ναι, εφόσον έχουν εξοφληθεί έως και την ημερομηνία λήξης τους θεωρούνται εμπρόθεσμοι. Εάν ζητηθεί διακοπή του συμβολαίου με τη ΔΕΗ λόγω μετεγκατάστασης μέσα στο 2016, θα ζητηθεί η επιστροφή των ποσών του προγράμματος επιβράβευσης πίσω; Όχι, δε θα ζητηθεί να επιστραφεί οποιοδήποτε ποσό επιβράβευσης πίσω.

Πηγή: kalimeraellada.gr

Πηγή: http://dinatos.blogspot.com/2016/02/blog-post_2.html#ixzz3z7XsWJCw

Φορολογικό σοκ για χιλιάδες φοιτητές και άνεργους.....

Με υπέρογκους φόρους αλλά και προκαταβολή φόρου εισοδήματος 75% απειλούνται φέτος οι φορολογούμενοι που θα δηλώσουν στην εφορία πενιχρά εισοδήματα από περιστασιακή απασχόληση, από ενοίκια ή τόκους καταθέσεων μερικών λεπτών του ευρώ. Πρόκειται κυρίως για φοιτητές, ανέργους και όσους συμμετέχουν σε προγράμματα εργασιακής εμπειρίας, σύμφωνα με την imerisia.gr  Οι φορολογούμενοι αυτοί θα πιαστούν στην παγίδα των τεκμηρίων διαβίωσης και θα υπερφορολογηθούν επί εξωπραγματικών τεκμαρτών εισοδημάτων με συντελεστή 26% από το πρώτο ευρώ και με προκαταβολή φόρου η οποία έχει αυξηθεί για τα εισοδήματα του 2015 από 55% στο 75%.Εάν το υπουργείο Οικονομικών δεν καταθέσει στη Βουλή διορθωτική ρύθμιση όπως έγινε και πέρυσι, τότε οι φορολογούμενοι που απέκτησαν το 2015 πενιχρά εισοδήματα θα φορολογηθούν για ποσά ανύπαρκτων εισοδημάτων τα οποία θα προκύψουν από το άθροισμα των ελάχιστων ποσών τεκμηρίων διαβίωσης των 3.000 ευρώ για τους άγαμους ή των 5.000 ευρώ για τους έγγαμους και των λοιπών τεκμηρίων διαβίωσης που θα ληφθούν υπόψη με βάση τα σπίτια στα οποία διαμένουν και τα Ι.Χ. αυτοκίνητα τα οποία χρησιμοποιούν.Η υπερφορολόγηση των πολύ χαμηλών εισοδημάτων θα προκύψει γιατί δεν ισχύει για τα εισοδήματα του 2015 η διάταξη της παραγράφου 4 του άρθρου 1 του ν. 4330/2015 που αφορούσε τα εισοδήματα του 2014 και προβλέπει ότι:
α) Όταν το ετήσιο δηλωθέν εισόδημα των φορολογουμένων δεν υπερβαίνει το ποσό των 6.000 ευρώ και το τεκμαρτό τους εισόδημα δεν υπερβαίνει το ποσό των 9.500 ευρώ και εφόσον δεν ασκείται επιχειρηματική δραστηριότητα για την οποία απαιτείται η υποβολή δήλωση έναρξης εργασιών ή εφόσον δεν ασκείται ατομική αγροτική δραστηριότητα, τότε το δηλωθέν εισόδημα και η προστιθέμενη διαφορά τεκμηρίων φορολογούνται με την κλίμακα των μισθωτών - συνταξιούχων, στην οποία ισχύει αφορολόγητο όριο 9.545 ευρώ. Στην ουσία οι εν λόγω φορολογούμενοι δεν πληρώνουν φόρο εισοδήματος.
β) Εάν το δηλωθέν εισόδημα της προηγούμενης παραγράφου υπερβαίνει το ποσό των 6.000 ευρώ, το υπερβάλλον ποσό φορολογείται με την κλίμακα της επιχειρηματικής δραστηριότητας, δηλαδή με 26%.
γ) Εξαιρούνται του παραπάνω ευνοϊκού καθεστώτος φορολόγησης οι περιπτώσεις φορολογουμένων με πραγματικά εισοδήματα από κεφάλαιο και από υπεραξία μεταβίβασης κεφαλαίου.Η διάταξη αυτή νομοθετήθηκε πέρυσι με σκοπό να χορηγηθούν φορολογικές ελαφρύνσεις σε περιστασιακά και ευκαιριακά απασχολούμενους (σε ανέργους, νοικοκυρές, φοιτητές, συμμετέχοντες σε προγράμματα εργασιακής εμπειρίας κ.λπ.). Οι πολίτες αυτοί συνήθως δεν αποκτούν εισοδήματα πάνω από 6.000 ευρώ τον χρόνο από τις περιστασιακές τους απασχολήσεις αλλά επειδή τα τεκμήριά τους προσδιόριζαν πολύ μεγαλύτερα εισοδήματα κινδύνευαν -αν δεν εφαρμοζόταν η διάταξη αυτή- να πληρώσουν υπέρογκους φόρους, υπολογισμένους με συντελεστή 26% τόσο επί του δηλωθέντος εισοδήματος όσο και επί των πολύ μεγάλων ποσών της διαφοράς μεταξύ του χαμηλού δηλωθέντος εισοδήματός τους και του υψηλού τεκμαρτού εισοδήματος. Για να μην υπερφορολογηθούν φέτος οι φορολογούμενοι με πολύ χαμηλά εισοδήματα θα πρέπει να γίνει νέα νομοθετική βελτίωση.

01 Φεβ 2016

Αναρτήθηκε από logia Starata

Πείτε αντίο στους λογαριασμούς της ΔΕΗ! Έρχεται η μπαταρία σπιτιού που θα αποθηκεύει ρεύμα!

Μέχρι σήμερα ό,τι ρεύμα παράγεται είτε σε σταθμούς της ΔΕΗ, είτε από φωτοβολταϊκά στην ταράτσα σας πρέπει να καταναλωθεί εκείνη την ώρα. Η μακροχρόνια αποθήκευση δεν είναι εφικτή. Φαίνεται όμως ότι σύντομα αυτό θ” αλλάξει με μία νέα μπαταρία, σύμφωνα με το crashonline.gr

Η Tesla Motors δουλεύει πάνω σε ένα σχέδιο για μια μπαταρία για το σπίτι που θα σας κάνει να μην χρειάζεστε πλέον ηλεκτρικό ρεύμα και να πείτε αντίο στους λογαριασμούς της ΔΕΗ.Θα μπορεί να αποθηκεύει ρεύμα για μεγάλα διαστήματα χωρίς μεγάλες απώλειες.  με αποτέλεσμα να μπορείτε να κάνετε το σπίτι σας αυτόνομο, μιας και στην Ελλάδα έχουμε πολλή ηλιοφάνεια όλον τον χρόνο.Η μπαταρία αναμένεται να κυκλοφορήσει πολύ σύντομα στην αγορά. Τα σχέδια της μπαταρίας είναι έτοιμα, οι λεπτομέρειες έχουν ανακοινωθεί και η παραγωγή αναμένεται να ξεκινήσει σε περίπου 3 μήνες. Ήδη μάλιστα οι παραγγελίες ανέρχονται στις 38.000. Οι εκπρόσωποι της εταιρίας λένε πως η μπαταρία θα έχει πολύ ωραία εμφάνιση που θα ταιριάζει σε κάθε διακόσμηση.

29 Ιαν 2016

Αναρτήθηκε από logia Starata

3 ροφήματα που καθαρίζουν τα ιγμόρεια και καταπολεμούν άμεσα τη λοίμωξη του λαιμού...

 

Η χειμερινή περίοδος συνήθως φέρνει κρυολογήματα και γρίπη τα οποία προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες μυστικές φυσικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα και το φλέμα και να καταπραΰνετε τα ιγμόρεια.

Συνεπώς, την επόμενη φορά που θα έχετε συνάχι, δοκιμάστε τις παρακάτω 3 καταπληκτικές συνταγές για να βελτιώσετε την υγεία σας!
Ακατέργαστο τσάι
Συστατικά
• 1 πρέζα κανέλα
• ¼ κουταλάκι κουρκούμη
• ½ κουταλάκι τριμμένο τζίντζερ
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμός λεμονιού
• ½ κουταλάκι ακατέργαστο μέλι
• ½ κουταλιά της σούπας μηλόξυδο
• προσθέστε 1 σταγόνα κολλοειδή άργυρο για επιπλέον ενίσχυση στην καταπολέμηση του κρυολογήματος
Μέθοδος παρασκευής
Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα φλιτζάνι με βραστό νερό και ανακατέψτε.
Αποτελεσματικότητα
Το μέλι και η κανέλα διαθέτουν αντιιικές, αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταστροφή των ιογενών βακτηρίων και ενισχύουν την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, ο κολλοειδής άργυρος έχει αποδειχτεί ότι εμποδίζει τους ιούς δεδομένου ότι έχει ιδιαίτερα αντιβακτηριακή και αντιική δράση.
Το ελιξίριο του ανανά
Συστατικά
• ½ – 1 φλιτζάνι χυμός ανανά
• 1 πρέζα πιπέρι καγιέν
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• ½ κουταλιά της σούπας μηλόξυδο
Μέθοδος παρασκευής
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα πιατάκι και ζεστάνετέ το ελαφρώς όσο επιθυμείτε.
Αποτελεσματικότητα
Ο ανανάς διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν τη συσσώρευση φλέματος και μαλακώνουν τον λαιμό. Είναι επίσης πλούσιος σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα εμποδίζοντας έτσι τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Το πιπέρι καγιέν θερμαίνει το σώμα εσωτερικά και καταπολεμά τον πυρετό και τη ναυτία, ενώ το μέλι έχει αποτελέσει ένα φυσικό θεραπευτικό για αιώνες, καθώς διαθέτει αντιικές, αντιμυκητιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Επιπλέον, όταν το σώμα σας βρίσκεται σε αλκαλική κατάσταση, τα ιογενή βακτήρια δεν μπορούν να επιβιώσουν. Το μηλόξυδο βοηθά το σώμα σας να αλκαλοποιηθεί.
Το θαυματουργό ρόφημα της ευεξίας
Συστατικά:
• 1 πρέζα σκόνη κουρκούμης
• 2,5 εκατοστά τζίντζερ
• 1-2 πρέζες πιπέρι καγιέν
• 1 λεμόνι
• 1 σταγόνα εκχύλισμα μέντας
• 1-2 σταγόνες στέβια (προαιρετικά)
Μέθοδος παρασκευής
Στύψτε ή βάλτε στο μπλέντερ το λεμόνι και το τζίντζερ και προσθέστε την κουρκούμη, τη μέντα και το πιπέρι καγιέν. Ανακατέψτε και προσθέστε αρκετό ζεστό νερό προκειμένου να διπλασιαστεί το μείγμα.

ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗ! Μην ανοίξετε την πόρτα σε αυτούς τους ανθρώπους! Δεν είναι για καλό! (ΦΩΤΟ)

Τεράστια προσοχή να επιδείξετε σε οποιοδήποτε χτύπημα πόρτας η κουδουνιού!
Νέα «μόδα» έχει γίνει από αδίστακτους ληστές το να χτυπάνε την πόρτα και να παριστάνουν πως είναι κούριερ, η από κάποια δημόσια υπηρεσία όπως ΔΕΗ,ΟΤΕ ΕΥΔΑΠ, με σκοπό να ανοίξει ο κόσμος για να δει τι συμβαίνει!... Μάλιστα οι απροκάλυπτοι ληστές έχουν προμηθευτεί με τις ανάλογες στολές, ώστε να γίνουν πειστικοί σε περίπτωση που ο κόσμος κοιτάζει από το ματάκι η γενικά προσπαθεί να τους τσεκάρει!Τελευταίες ημέρες η αστυνομία έχει ειδοποιηθεί για πάμπολλες τέτοιες περιπτώσεις και εφιστά την προσοχή στον κόσμο!Μάλιστα οι πληροφορίες λένε ότι οι αδίστακτοι ληστές μόλις κάποιος κάνει το λάθος και ανοίξει ορμούν με μανία επάνω του τον κτυπούν ανελέητα και μετέπειτα «ξαφρίζουν» ότι βρίσκουν μπροστά τους και εξαφανίζονται! Για αυτό λοιπόν μεγάλη προσοχή!

 Πηγή

Πως να σώσετε τα μάτια σας από τις οθόνες

Από τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές και τις τηλεοράσεις έως τα smartphones και τα τάμπλετ, οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν πλέον τις μέρες
τους με τα μάτια καρφωμένα σε μια οθόνη. Αυτό όμως έχει οδηγήσει σε μια «έκρηξη» προβλημάτων, όπως η ξηρότητα στα μάτια, η κόπωση και η αυξανόμενη μυωπία.μελέτες δείχνουν πως ποσοστό 50% έως 90% των ανθρώπων που δουλεύουν με ηλεκτρονικούς υπολογιστές εκδηλώνουν συμπτώματα στα μάτια. Το ίδιο συμβαίνει και με πολλά παιδιά που περνούν ώρες ολόκληρες παίζοντας βιντεοπαιχνίδια σε κονσόλες ή στο κινητό τους, αλλά και σε μεγάλης ηλικίας ανθρώπους που περνούν τη μέρα τους βλέποντας τηλεόραση. «Τα προβλήματα αυτά εκδηλώνονται εξαιτίας της μονότονης κίνησης που αναγκάζονται να κάνουν τα μάτια επειδή πρέπει μονίμως να εστιάζουν σε ένα σημείο και ταυτοχρόνως να προσαρμόζονται στις εναλλαγές των εικόνων, στις λάμψεις, στα κοντράστ και στο τρεμόπαιγμα της οθόνης» λέει. «Ολα αυτά απαιτούν πολλή προσπάθεια από τους μυς των ματιών, οι οποίοι δεν είναι σχεδιασμένοι να κοιτάζουν μονίμως κάτι που βρίσκεται κοντά τους και αναβοσβήνει έστω και αδιόρατα». Αν μάλιστα κάποιος πάσχει ήδη από κάποια διαθλαστική ανωμαλία, όπως η μυωπία ή ο αστιγματισμός, ή χρειάζεται γυαλιά που δεν φοράει ή φοράει λάθος γυαλιά διατρέχει αυξημένο κίνδυνος ξηροφθαλμίας, κόπωσης των ματιών και άλλων προβλημάτων. Τι μπορείτε να κάνετε; * Να κοιτάτε μακριά. Κάθε 20-30 λεπτά να σηκώνετε τα μάτια από την οθόνη και να κοιτάτε για λίγα λεπτά κάτι που βρίσκεται τουλάχιστον έξι μέτρα μακριά σας. «Τα μάτια είναι σχεδιασμένα να αλλάζουν το εύρος της εστίασής τους, κοιτάζοντας άλλοτε μακριά κι άλλοτε κοντά»  «Όταν λοιπόν κάνουμε ένα διάλειμμα από την κοντινή όραση και κοιτάξουμε μακριά, οι οφθαλμικοί μύες ξεκουράζονται». * Μην επικοινωνείτε με e-mail. Τα μάτια ξεραίνονται όταν κοιτάμε μια οθόνη επειδή βλεφαρίζουμε λιγότερο συχνά απ’ ό,τι πρέπει. «Κανονικά ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας κάθε 3 δευτερόλεπτα, αλλά όταν λ.χ. γράφουμε στους υπολογιστές βλεφαρίζουμε κάθε 12, επομένως είναι πιθανότερο να εξατμιστούν τα δάκρυα που είναι τα φυσικά λιπαντικά των ματιών» «Την εξάτμιση επιτείνει ο κλιματισμός στο γραφείο. Η χειρότερη συνθήκη για τα μάτια είναι να περνάει ένας εργαζόμενος στοιχεία στον υπολογιστή του επί οκτώ ώρες δίχως να σηκώνει κεφάλι». Η συζήτηση με άλλα άτομα, είτε διά ζώσης είτε στο τηλέφωνο, προκαλεί περισσότερο βλεφάρισμα και μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. * Να τρώτε παχιά ψάρια. Μία άλλη αιτία ξηρότητας των ματιών είναι η έλλειψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από τη διατροφή, Επειδή ο οργανισμός δεν μπορεί να παραγάγει μόνος του αυτό το είδος λίπους, φροντίστε να τρώτε άφθονα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όπως τα λιπαρά ψάρια (σολομός, τόνος, σκουμπρί, σαρδέλα, πέστροφα, ρέγγα) και εμπλουτισμένα τρόφιμα. Απαραίτητες είναι τουλάχιστον δύο μερίδες λιπαρά ψάρια την εβδομάδα. * Μην τρώτε μπροστά στην οθόνη. Για να ξεκουράζετε τα μάτια σας, αποφεύγετε να τρώτε μπροστά σε οθόνη εντός και εκτός σπιτιού. Φροντίστε επίσης να μη διαβάζετε την ώρα που τρώτε. Αν είστε εργαζόμενοι σε γραφείο, καλό είναι να φροντίσετε να τρώτε εκτός γραφείου κάθε μεσημέρι ούτως ώστε στη διαδρομή να κοιτάζετε μακριά και να ξεκουράζετε ακόμα περισσότερο τα μάτια σας. * Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα. Αν τα μάτια σας είναι ξερά και τα νιώθετε κουρασμένα, συμβουλευθείτε τον οφθαλμίατρό σας για να σας δώσει τεχνητά δάκρυα. Αυτά μπορεί να είναι ιδιαιτέρως απαραίτητα για τους χρήστες φακών επαφής.

Πηγή: http://www.fotovoltos.gr/2016/01/blog-post_88.html#ixzz3xco4IXDL